《迪士尼梦幻星谷》中的主菜想要制作是需要食谱的，而主菜食谱的材料各不相同，比如三文鱼卷需要三文鱼、海藻和大米，三文鱼寿司需要三文鱼和大米，丰盛沙拉需要蔬菜x2和生菜，主菜烤鱼需要鱼和蔬菜等等。
1、三文鱼卷 三文鱼 海藻 大米
2、三文鱼寿司 三文鱼 大米
3、丰盛沙拉 蔬菜x2 生菜
4、主菜烤鱼 鱼 蔬菜
5、克里奥尔鱼 大蒜 大米 西红柿 鱼 蔬菜
6、地中海沙拉 黄瓜 西红柿 洋葱 生菜 香料
7、寿司 大米 鱼
8、寿司卷 大米 鱼 海藻
9、希腊披萨 西红柿 洋葱 奶酪 小麦 香料
10、开胃菜 香料
11、开胃鱼 鱼 柠檬
12、意大利面 小麦 西红柿
13、意大利鱼肉烩饭 鱼 小麦 黄油
14、披萨 西红柿 奶酪 小麦
15柠檬大蒜剑鱼 剑鱼 大蒜 柠檬
16、柳叶刀鱼肉菜饭 柳叶刀鱼 虾 海鲜 西红柿 大米
17、水果燕麦粥 水果 小麦 牛奶
18、法式杂烩菜 西红柿 茄子 西葫芦 洋葱 香料
19、法式海鲜汤 海鲜x2 虾 西红柿 蔬菜
20、海鲜意大利面 海鲜 小麦 牛奶
21、海鲜汤 海鲜 蔬菜x2
22、海鲜沙拉 海鲜 生菜
23、海鲜派 海鲜 小麦 黄油
24、炒蛋 蛋 奶酪
25、炸鱼卷饼 鱼 玉米 辣椒 奶酪
26、烤虹鳟 虹鳟 西红柿 洋葱
27、烤鱼 鱼
28、烤鲤鱼 鲤鱼 黄油
29、煎蛋卷 蛋奶酪 牛奶
30、照烧鲑鱼 三文鱼 黄豆 大米 甘蔗 姜
31、爱洛的生日蛋糕 小麦 甘蔗 鸡蛋 水果 牛奶
32、热带冰棒 冰沙 水果 甘蔗 椰子
33、椰子蛋糕 椰子 小麦 鸡蛋 甘蔗
34、椰子冰淇淋 冰沙 牛奶 甘蔗 椰子
35、带馅煎饼 油菜花 小麦 鸡蛋 甘蔗
36、可丽饼 小麦 鸡蛋 牛奶 香草
37、黄油炸鳎鱼 黄油 鳎鱼 小麦 黄油 柠檬
38、秋葵浓汤 秋葵 虾 红辣椒 西红柿 洋葱
39、简易炸鲈鱼 鲈鱼(绿色)小麦 黄油
40、龙虾卷 柠檬 小麦 黄油 龙虾 大蒜
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