船员健康在线app

船员健康在线app，专为中国船员打造的心理健康咨询室。用户可以通过软件在线预约心理师辅导时间，支持多个心理机构在线咨询，帮助船员保持健康积极心态。

官方简介：

提供给船员及船员家庭成员在线心理咨询和线下心理咨询预约的工具,功能包含心理相关的各种指标数据、

电话心理咨询、心理课程、心理资本训练、心理检测、线下心理咨询中心预约功能。

功能特点：

电话、面询、培训、日记、训练等。

相关内容：

改善船员的心理状态已刻不容缓。从船员自身角度而言，一方面要保持身体健康，健康的身体能够帮助船员更好的应对情绪问题，可以通过经常性的锻炼，健康的饮食和充分的休息来保持并维护健康；

另一方面要掌握一定的心理健康知识，学会自我减压，控制情绪。此外，还可以培养个人兴趣爱好，积极参加集体活动，加强和朋友家人以及在船同事之间的联系。

而航运企业也应对船员心理问题加以关注，比如改善船员的工作生活条件，提高船舶生活功能，增加生活、娱乐设施等；

建立船员心理档案，加强对船员心理的监测和预防，并且定期开展培训，提高船员自我保健能力；增

加船员社会信息的接收和社会交往渠道，安排家属不定期到船探亲，为船员提供网络服务；适当缩短持续在船工作时间，保证船员有足够的休假时间；多

一些人文关怀，以实际行动切实解决好船员最关心、最直接、最现实的利益问题。

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