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冥想放松
除了正常的教学以外,还有一个小编非常喜欢的功能。冥想放松,这个也是瑜伽一个必不可少的内容,有助于放松。当然如果你工作累了,或者想静静。都可以开起来,听听大自然的声音。
由浅入深的系统性教学:无论是瑜伽入门的爱好者,还是有一定基础的瑜伽达人,都能够找到适合自己的教学练习内容;
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